Lifestyle Medicine เป็นสาขาหนึ่งของการแพทย์ที่เน้นการป้องกันและรักษาโรคเรื้อรังโดยการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการดำเนินชีวิต เช่น โภชนาการ การออกกำลังกาย การจัดการความเครียด และการนอนหลับที่เพียงพอ สาขานี้ได้รับการยอมรับมากขึ้นในวงการแพทย์ทั่วโลก รวมถึงประเทศไทยที่มีการพัฒนาโปรแกรมการศึกษาและฝึกอบรมด้านนี้อย่างจริงจัง

Lifestyle Medicine คืออะไร? Lifestyle Medicine คือแนวทางการรักษาและป้องกันโรคโดยการปรับเปลี่ยนวิถีชีวิต ซึ่งรวมถึงการดูแลโภชนาการ การออกกำลังกาย การจัดการความเครียด การนอนหลับที่เพียงพอ และการสร้างสภาพแวดล้อมที่สนับสนุนสุขภาพ วิธีการนี้ไม่เพียงแต่ช่วยป้องกันโรคเรื้อรัง แต่ยังช่วยให้ผู้ป่วยสามารถฟื้นตัวและมีคุณภาพชีวิตที่ดีขึ้น